[질문] 근력운동을하면 키안큰다는게사실인가요? 그리고 팔근육만드는법알려주세요

근력운동을 심하게하면 키가 안자랍니다 ^ ^; 팔근육은 아령이좋구요 .. 아령이 없으시면 팔굽혀펴기를 팔 가슴넓이만큼만벌리고 하시는것도 좋습니다 ^ ^;