[질문] 엎드려뻗쳐가 체력증진이나 살빼는데 도움이되나요?

조회수 55 | 2007.10.08 | 문서번호: 1001889

전체 답변:

[지식맨] 2007.10.08

네네 ! 도움이 된답니다 ! 팔과 다리의 근육을 강화시켜주고 살을 빼는 데에는 큰 도움이 되지 않습니다! 배에 복근을 만드는 데에는 효과가 있지요~

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