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[질문] 감정기복을다스리는법은요..

조회수 62 | 2009.10.11 | 문서번호: 10011410
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.11

심호흡을하시면서잔잔한음악을들으시던가좋은생각을일단감정이다스려지지않을때는더집중하려하기보다는일단감정을해소하시는게좋습니다.운동이나,영화등으로요.

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