[질문] 가슴살 빼는 방법은?

조회수 21 | 2009.10.11 | 문서번호: 10001049

전체 답변:

[지식맨] 2009.10.11

1.엎드려서턱은바닥에붙인다2.팔을뒤로뻗어발목을잡는다3.가슴부위를늘리는기분으로상체를들어올리면서발목을당긴다4.10초유지후몸을이완시킨다5회씩3번반복^^

[무물보AI]

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