장염은 소화기 질환으로서 위장관에 염증이 생기는 질병입니다. 때문에 장염을 앓을 때는 소화기를 쉬게 해주는 것이 중요합니다. 아이패드를 사용하면서 먹는 것은 소화기에 부담을 줄 수 있으므로, 장염을 앓을 때는 아이패드를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 대신, 장염 예방을 위해 소화기를 부담하지 않는 가벼운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 맑은 국물이나 콩나물국, 황태국, 복지리 등을 먹을 수 있습니다. 이러한 음식들은 장염의 증상을 완화시키고 소화기를 편안하게 해줄 수 있습니다.
참고 자료:
- '황태, 콩나물, 복어 등 맑게 끓인 국 효과… 장염 예방 차원에서 미나리 섭취도 추천' (https://www.ibabynews.com/news/articleView.html?idxno=75583)