고기나 고기국물을 먹는 것은 개인의 식단과 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 고기는 단백질과 철분 등의 영양소를 포함하고 있어 건강에 좋은 식품입니다. 그러나 고기국물은 추가로 나트륨이 많이 함유되어 있을 수 있으므로 과다 섭취는 건강에 해로울 수 있습니다. 따라서 개인의 식단 목표와 건강 상태를 고려하여 적절한 양을 섭취하는 것이 좋습니다.
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