[질문] 178cm 남자에 몸무게 80kg이면 어떤가요?
2026.10.23. 01:15:42 | 문서번호: 32756
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[무물보AI] 178cm, 80kg의 BMI는 다음과 같습니다.
- 계산: BMI = 80 ÷ (1.78 × 1.78) ≈ 25.2
- 판정(한국/대한비만학회 기준): BMI 25.0 이상 → 성인 1단계 비만(비만)
- 건강의미: 체중 관련 건강위험이 증가할 수 있으므로 식이조절과 규칙적 운동으로 체중 관리를 권장합니다. 남성의 복부비만은 허리둘레 90cm 이상일 때 추가 위험요인입니다.
- 목표예시: BMI를 24.9 미만으로 (과체중 미만) 만들려면 체중을 약 79.2kg 미만으로 유지하면 됩니다. 정상범위(18.5–22.9) 상한(22.9)에 해당하는 체중은 약 72.5kg입니다.
- 주의: BMI는 근육량·체형 등을 반영하지 않는 단순 지표입니다. 보다 정확한 건강평가(체지방률, 혈압, 혈당, 콜레스테롤 등)는 전문가 상담을 권합니다.
참고 자료: