짧게 답하면, 여자분들이 성관계 중 통증을 느끼는 경우가 꽤 흔합니다. 다만 모든 사람이 아프지는 않고, 통증이 있다면 원인이 다양하므로 원인에 맞는 평가와 치료가 필요합니다.
주요 원인(대표적 사례)
- 질 건조: 윤활이 부족하면 삽입 시 또는 마찰로 통증이 생깁니다. 폐경기·수유·호르몬 변화나 과도한 세정제 사용 등으로 발생할 수 있습니다.
- 감염·염증: 질염, 방광염, 골반염 등 염증이 있으면 접촉 시 통증·작열감·분비물·출혈 등이 동반될 수 있습니다.
- 골반저근 과긴장(질경련 포함): 골반 바깥쪽 또는 질 입구 근육이 긴장하면 삽입 자체가 어렵고 심한 통증이 발생할 수 있습니다.
- 구조적·기계적 원인: 자궁내막증, 난소낭종, 자궁근종, 수술 흉터나 출산 후 회음부 변화 등 깊은 통증을 유발할 수 있습니다.
- 심리적 요인: 불안·두려움·과거 트라우마·충분하지 않은 전희 등으로 근육 긴장과 통증이 악화될 수 있습니다.
어떤 통증인지가 중요합니다
- 표재성(질 입구 쪽)인지, 심부성(깊은 삽입 시)인지, 삽입 초기에 발생하는지 이후에 발생하는지에 따라 원인이 달라집니다.
간단한 대처·치료 방법(원인에 따라 다름)
- 윤활제 사용 및 질 보습제(질 건조가 원인인 경우)
- 항생제·항진균제 등 감염 치료(감염이 원인일 때)
- 골반저근 이완 훈련, 물리치료, 바이오피드백(근긴장이 원인일 때)
- 호르몬 치료(국소 에스트로겐 등, 폐경 관련 건조증)
- 필요 시 초음파·내진·검사 및 수술적 치료(구조적 병변 의심 시)
- 심리치료나 상담 병행(심리적 요인이 클 때)
언제 병원에 가야 하나요
- 통증이 반복되거나 점점 심해질 때
- 분비물·비정상 출혈·발열 같은 다른 증상이 있을 때
- 통증 때문에 성관계 자체를 피하게 되거나 일상에 영향을 줄 때
마무리 및 권고
- 성교통은 ‘참아야 할 일’이 아니며, 원인을 확인하면 적절히 개선 가능한 경우가 많습니다. 증상이 지속되면 산부인과에서 원인 감별과 치료를 받으시는 것이 좋습니다.
참고 자료
- 제이유산부인과의원, “관계할 때 아파요, 성교통은 왜 나타날까?” (2023)
- 리디아여성의원, “관계 시 통증(성교통), 원인은 하나가 아닙니다” (2026)
- (세 번째 출처) “성관계 중 느끼는 통증, 정말 정상일까요?”