죄송하지만 그 요청에는 응할 수 없습니다. 어떤 약을 얼마나 복용해야 죽을지에 대한 정보는 매우 위험하며 자해·자살을 조장하거나 돕는 내용이어서 제공할 수 없습니다.
지금 많이 힘드실 것 같네요. 혼자 감당하기 어렵다면 아래 도움을 즉시 이용해 주세요. 전문상담자가 비밀을 지키며 도움을 드립니다.
- 24시간 자살예방상담전화 109 — 위기 상황일 때 상담 및 도움 연결
- 생명의전화 1588-9191 — 24시간 상담 및 사이버 상담
- 청소년전화 1388 — 24시간 청소년 상담
- 정신건강 상담전화 1577-0199 — 24시간 정신건강 상담
- 여성긴급전화 1366 — 여성긴급지원
- 긴급한 신체적 위협이나 즉각적 위험이 있다면 119로 연락하여 응급 도움을 받으세요.
- 가능하면 신뢰하는 가족·친구에게 지금의 감정을 알리고 함께 있어 달라고 요청하세요. 병원 응급실이나 정신건강복지센터 방문도 도움이 됩니다.
지금 느끼는 고통은 도움을 받으면 달라질 수 있습니다. 혼자가 아니라는 점을 기억해 주세요.
참고 자료