말씀하신 혈압이 최고혈압(수축기) 87mmHg, 최저혈압(이완기) 57mmHg로 이해하겠습니다. 이 수치는 일반적으로 저혈압(저혈압 기준: 약 90/60mmHg 이하)에 해당합니다. 아래 내용을 참고하시기 바랍니다.
현재 상태의 의미:
- 최고혈압 87 / 최저혈압 57은 정상 범위보다 낮은 편으로, 혈액이 장기(뇌·심장 등)로 충분히 공급되지 않아 어지럼증·기력저하 등의 증상이 생길 수 있습니다.
- 증상이 없고 평소 저혈압 경향이 있던 분이라면 큰 문제 없이 지낼 수 있으나, 어지러움, 실신, 심한 피로감, 숨가쁨, 가슴통증 등이 있으면 즉시 조치가 필요합니다.
즉시 할 수 있는 대처(증상이 있을 때):
- 편안히 누워 다리를 심장보다 높게 올려 혈액이 뇌로 돌아가게 합니다.
- 천천히 앉기·일어서기 등 자세 변화를 피합니다.
- 충분한 수분 섭취(물)로 혈액량을 보충합니다. 의사의 지시 없이는 과도한 소금 섭취를 권장하지는 않지만, 일시적 어지럼이 잦고 의사가 권할 경우 소량의 염분 보충이 도움이 될 수 있습니다.
- 증상이 심하거나 반복될 경우 응급실 방문 또는 의료진 상담을 받으세요.
생활에서의 관리 권고:
- 천천히 일어나는 습관을 들이세요(침대·의자에서 일어날 때 잠시 앉아 준비).
- 탈수 예방을 위해 규칙적으로 물을 마십니다(특히 더운 날이나 활동 후).
- 알코올 과다 섭취는 피합니다(혈압 저하 유발 가능).
- 규칙적인 식사와 균형 잡힌 영양(필요 시 소량의 염분 포함) 유지.
- 반복적·증상이 심한 저혈압이면 내과나 가정의학과에서 원인을 평가받아야 합니다(부작용을 유발하는 약물 복용 여부, 심장 질환, 내분비 문제, 빈혈 등 검사 필요).
즉시 의료기관을 방문해야 하는 경우:
- 의식 저하·실신·심한 호흡곤란·가슴통증·지속적인 현기증 등이 있을 때는 즉시 응급의료기관으로 가십시오.
참고 자료:
안전이 우선이니 증상이 조금이라도 심하거나 반복되면 지체 없이 의료진 진료를 받으시기 바랍니다.