원하시는 감정이나 욕구를 솔직하게 느끼시는 것 자체는 부끄러울 일이 아닙니다. 다만 그런 욕구를 현실에서 안전하고 건강하게 다루는 게 중요합니다. 다음 사항들을 참고하세요.
- 동의와 안전: 모든 성적 행동은 상대의 명확한 동의와 상호 존중이 전제되어야 합니다. 강압이나 비동의 상황은 범죄이고 누구에게도 용납되어서는 안 됩니다.
- 신체적·정신적 안전: 성행위와 관련해 신체적 안전(콘돔 등 성병·임신 예방)과 정신적 안전(감정적 준비, 경계 설정)을 우선하세요.
- 의사소통 기술: 원하는 바를 상대에게 표현할 때는 솔직하면서도 예의 있게, 경계(무엇은 괜찮고 무엇은 아닌지)를 분명히 하는 것이 중요합니다.
- 자해나 강박적 충동이 있다면: 자신에게 해가 되거나 통제할 수 없는 충동으로 느껴진다면 정신건강 전문가의 도움을 받는 것이 안전합니다. 지역의 상담센터나 정신건강의학과, 위기지원 핫라인을 이용하세요.
- 안전한 환경 찾기: 만남을 계획할 때는 신뢰할 수 있는 성인과 공공장소에서의 만남, 친구에게 알리기 등 기본적인 안전 수칙을 지키세요.
원하시는 방향(관계 맺기, 성 건강 정보, 상담 연결 등)에 맞게 스스로를 지키는 방법을 우선하시길 권합니다. 필요하다면 지역 성건강 클리닉이나 상담기관을 찾아 전문적인 도움을 받으세요.