질문하신 뜻이 “여자가 사춘기(변성기)가 끝난 것을 어떻게 알 수 있느냐”로 이해하고 답변드립니다. 일반적으로 여아의 사춘기(2차 성징 발달)가 끝났는지를 판단하는 주요 징후와 참고사항은 다음과 같습니다.
주요 징후
- 유방 발달이 성숙해짐: 가슴 조직 성장이 거의 멈추고 성인의 형태에 가까워집니다. (대체로 15세 전후에 완료되는 경우가 많음)
- 월경이 규칙적으로 안정됨: 초경 후 몇 년 내에 월경 주기(보통 21–35일)가 규칙적으로 자리잡으면 생식호르몬의 성숙 신호입니다.
- 신체 성장(키) 급성장이 멈춤: 사춘기 성장급증이 끝나고 키가 거의 더 크지 않거나 매우 완만하게 자랍니다.
- 체모(음모·겨드랑이 털) 발달이 완료됨: 성인 수준의 분포와 양에 도달합니다.
- 전반적 신체·정서적 안정을 느낌: 호르몬 변동이 심했던 시기에 비해 감정 기복이 완화되는 경우가 많습니다.
평균 시기(개인차 있음)
- 일반적으로 여자 사춘기는 빠르면 초등 고학년
초등 후반에 시작해, 대부분 1517세 전후에 끝나는 것으로 알려져 있습니다. (개인차가 큼)
언제 전문의를 찾아야 하나
- 초경이 매우 이르거나(예: 8세 이전) 매우 늦거나(예: 15세 이후) 의심될 때
- 월경이 지나치게 불규칙하거나 심한 통증, 지나친 체중변화, 또는 성장 발달이 멈추거나 비정상적으로 진행될 때
이런 경우에는 소아청소년과나 소아내분비(호르몬) 전문의 상담이 필요합니다.
간단 권장
- 본인의 발달 상태가 궁금하면 키·체중·월경 주기 등을 메모해 소아청소년과에서 상담받으세요.
- 사춘기는 개인차가 크니 주변과 비교하며 불안해하기보다는 전문의 상담으로 확인하는 것이 좋습니다.
참고자료