여자셈들화장실에서오줌보고싶지

말씀하신 문장이 조금 짧아서 정확한 의도가 확실치 않지만, 의미를 두 가지로 짐작해 답해드릴게요. 원하시는 쪽을 알려주시면 더 자세히 도와드릴게요.

여성용 소변기(여성용 유리널)는 서서 혹은 반쯤 웅크린 자세로 배뇨할 수 있게 설계된 기기들이 있습니다. 장점은 공간 절약, 물 절약, 접촉 최소화 등이고 단점으로는 사회적 수용성 문제·설치 비용·일부 모델의 사용 편의성 한계 등이 있습니다. (참고: 위키백과 ‘여성용 소변기’)
https://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%97%AC%EC%84%B1%EC%9A%A9_%EC%86%8C%EB%B3%80%EA%B8%B0
일반적으로 많은 여성은 공중화장실에서 변기 시트와의 접촉을 피하기 위해 ‘호버링(반쯤 웅크리기)’ 자세를 취하기도 합니다. 다만 의학적으로는 반복적인 호버링이 방광 배출을 완전하지 않게 해 잔뇨를 남기거나 골반저에 부담을 줄 수 있다는 지적이 있습니다. (위 링크 참고)

주의 분산(다른 생각하기), 깊은 호흡·명상, 움직임 최소화, 다리 꼬기 등으로 일시적으로 충동을 줄일 수 있습니다. 케겔 운동으로 골반근 긴장을 이용해 소변 충동을 억제하는 방법도 도움이 될 수 있습니다. 지나친 소변 참기는 요로감염·방광 문제를 일으킬 수 있으니 장시간 참지 마세요. (참고: 위키하우 요약)
https://ko.wikihow.com/%ED%99%94%EC%9E%A5%EC%8B%A4%EC%97%90-%EA%B0%88-%EC%88%98-%EC%97%86%EB%8A%94-%EC%83%81%ED%99%A9%EC%97%90%EC%84%9C-%EC%86%8C%EB%B3%80-%EC%B0%B8%EB%8A%94-%EB%B2%95

여성에서 흔한 원인: 방광염(요로감염), 임신(자궁 압박), 자궁근종, 요실금, 과민성 방광 등. 당뇨나 신장 문제도 원인이 될 수 있습니다. 소변볼 때 통증·혈뇨·발열이 있거나 하루 8회 이상 잦다면 병원(비뇨기과·내과·산부인과) 진료를 권합니다. 치료는 원인에 따라 항생제·약물치료·골반근 강화(케겔) 등으로 달라집니다. (참고: allknowingdoctor 요약)
https://allknowingdoctor.com/entry/%EC%86%8C%EB%B3%80%EC%9D%B4-%EC%9E%90%EC%A3%BC-%EB%A7%88%EB%A0%A4%EC%9A%B4-%EC%9D%B4%EC%9C%A0%EC%99%80-%EC%97%AC%EC%84%B1-%EB%B9%88%EB%87%A8-%EC%9B%90%EC%9D%B8%EB%B6%80%ED%84%B0-%EC%B9%98%EB%A3%8C%EA%B9%8C%EC%A7%80-%EA%B9%94%EB%81%94-%EC%A0%95%EB%A6%AC

요약 및 권고

공중화장실에서의 배뇨 방식(변기 사용, 호버링, 여성용 소변기 등)은 개인 취향·위생 의식·환경에 따라 다릅니다.
급할 땐 위키하우의 일시적 대처법(주의 분산·케겔 등)을 이용하되, 통증·혈뇨·잦은 배뇨 등 이상 증상이 있으면 병원 진료를 받으세요.
원하시면 (1) 여성용 소변기 종류와 사용법, (2) 공중화장실 위생 팁(시트 보호·소독 방법), (3) 급성 방광염 증상·치료에 대해 더 자세히 알려드릴게요. 어느 쪽을 원하시나요?

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