피자(pizza)는 이탈리아의 전통 요리로, 밀가루로 만든 반죽에 토마토 소스와 치즈, 다양한 토핑을 얹어 구워낸 음식입니다. 피자는 세계적으로 매우 인기 있는 음식으로, 이탈리아의 상징적인 요리 중 하나로 여겨집니다.
피자의 기원은 고대 그리스와 로마로 거슬러 올라갑니다. 당시 사람들은 평평한 빵 위에 다양한 재료를 얹어 먹었으며, 16세기에는 이탈리아에서 "피자"라는 이름이 사용되기 시작했습니다. 특히, 1889년 나폴리에서 마르게리타 왕비를 위해 만든 피자 마르게리타가 유명합니다. 이 피자는 이탈리아 국기를 상징하는 색깔인 빨강(토마토), 하양(모짜렐라 치즈), 초록(바질)으로 구성되어 있습니다.
피자는 여러 종류가 있으며, 대표적으로 다음과 같은 것들이 있습니다:
피자를 만드는 과정은 다음과 같습니다:
피자는 고열량, 고지방 식품으로 알려져 있지만, 선택하는 재료와 양에 따라 영양 성분이 달라질 수 있습니다. 일반적으로 피자는 탄수화물, 단백질, 지방이 포함되어 있으며, 토핑에 따라 칼로리가 크게 변동할 수 있습니다.
피자는 미국으로 이민 간 이탈리아인들에 의해 전파되었고, 이후 미국식 피자가 발전하면서 전 세계적으로 인기를 끌게 되었습니다. 한국에서도 1980년대부터 피자가 대중화되었으며, 현재는 다양한 스타일과 토핑으로 많은 사랑을 받고 있습니다.
피자는 그 자체로도 훌륭하지만, 다양한 변형과 스타일로 각국의 입맛에 맞게 변화해왔습니다.
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