[질문] 키 160에 비만 몸무게는
2025.05.23. 13:38:37 | 문서번호: 23118
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[무물보AI] 키 160cm일 때 비만 판정 기준(한국 기준, BMI 이용)
- BMI 계산식: 체중(kg) ÷ (신장(m) × 신장(m))
예: 신장 1.60m → 제곱값 1.60×1.60 = 2.56
- 대한비만학회(한국) 기준(일반적으로 사용)
- 정상: BMI 18.5 ~ 22.9
- 과체중(위험체중): BMI 23.0 ~ 24.9
- 비만: BMI ≥ 25.0
- 키 160cm 기준 무게(대략)
- 과체중 시작: BMI 23 → 23 × 2.56 ≈ 58.9 kg (이상부터 과체중 구간)
- 비만 시작: BMI 25 → 25 × 2.56 = 64.0 kg (이상부터 비만)
참고로 BMI는 체지방과 근육량, 체형 등을 완전히 반영하지 못하므로 정확한 건강 상태 판단을 위해서는 체지방률, 허리둘레, 혈압·혈당 등 검사와 전문가 상담을 권합니다.
참고 자료