[질문] 피곤하다 잠이안와요

피곤하신가요? 그렇다면 몸을 푸는 스트레칭을 해보시거나 차를 마시며 편안한 음악을 들으며 쉬어보시는 것도 좋을 것 같아요. 또는 따뜻한 차를 마시며 책을 읽거나 수다를 떨며 마음을 편하게 해보는 것도 좋은 방법이 될 수 있을 것 같아요. 편안한 마음으로 잠이 들 수 있기를 바랄게요. 힘내세요!