[질문] 졸리다 잠은안오고

어떤 이유로 졸리지만 잠이 오지 않는 건가요? 스트레스나 불안감 때문일 수도 있습니다. 휴대폰이나 컴퓨터를 사용한 시간이 길어서 뇌가 휴식을 취하지 못하는 것일 수도 있습니다. 잠이 오지 않는 이유를 파악하여 적절한 대처를 해보세요. 규칙적인 생활습관과 건강한 식습관을 유지하고, 스트레스를 관리하는 방법을 찾아보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 만약 계속해서 잠이 오지 않는다면 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법일 수 있습니다.