에어컨을 틀어서 시원한 바람을 맞으세요. 물을 충분히 섭취하고 쉬면서 몸을 쉬게 해주세요. 실내에서 시원한 음료나 아이스크림을 즐기면서 휴식을 취해보세요.체온을 낮추기 위해 시원한 샤워를 하거나 냉수로 목욕을 해도 좋습니다.더위에 지칠 때는 몸을 적절히 식히고 쉬는 것이 중요합니다. 만약 계속해서 불편하다면 의료진의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다.더위 조심하세요!
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