[질문] 밤에 드세번 자에

요즘 잠을 잘 못 자는 건가요? 꾸준한 수면 패턴을 유지하면 좋을 것 같아요. 규칙적인 생활 습관과 편안한 환경 조성이 도움이 될 거예요. 혹시 수면에 어려움을 겪고 있다면 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법일 수 있어요. 계속해서 잠을 자는 데 성공하길 바랄게요. 좋은 밤 되세요.