[질문] 운동하고 커피먹을거에요

운동 후에 커피를 마시는 것은 좋은 선택입니다. 커피에는 카페인이 함유되어 있어 에너지를 공급해주고, 운동 후 근육 피로를 줄여줄 수 있습니다. 또한 커피는 대사를 촉진하여 체지방을 연소하는데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 과도한 섭취는 수면에 영향을 줄 수 있으니 적당히 섭취하는 것이 좋습니다.운동 후 커피를 즐기시고 건강한 습관을 유지하세요!