[질문] 요즘냉수마찰 해도 되나요?

요즘 냉수마찰은 개인의 선택에 따라 다를 수 있습니다. 냉수마찰은 찬물에 적셨다가 짠 수건으로 전신의 피부를 마찰하는 한랭욕으로, 한랭 저항력 상승효과 등의 효과가 있다고 알려져 있습니다. 그러나 냉수마찰은 체온을 빠르게 낮출 수 있으므로 심장에 무리를 줄 수 있고, 감기나 감염병의 위험성도 존재할 수 있습니다. 따라서 개인의 건강 상태와 체온 조절 능력을 고려하여 신중하게 결정하는 것이 좋습니다.

참고 자료:

• 나무위키 - 냉수마찰