물의 종류는 다양합니다. 일반적으로는 광천수, 해양 심층수, 전해수, 탄산수 등이 있습니다.
- 광천수: 땅속에서 솟아나는 샘물로, 미네랄 워터라고도 불립니다. 칼슘, 마그네슘, 칼륨 등의 광물질이 미량 함유되어 있습니다.
- 해양 심층수: 태양광이 거의 미치지 못하는 깊이 200m 이상의 바닷속에서 나오는 물입니다. 오염물질이 거의 없으며 미네랄과 영양 염류가 풍부합니다.
- 전해수: 수돗물이나 지하수 등의 물에 전기적인 힘을 가한 물로, 산성 이온수와 알칼리 이온수로 나뉩니다. 알칼리 이온수는 몸속 활성 산소를 제거해 노화를 예방하고, 물 분자가 작아 흡수력이 높아져서 설사나 변비를 개선하는 효과가 있습니다. 산성 이온수는 피부를 수축시키고, 약산성인 피부를 보호해 미용에 효과가 있습니다.
- 탄산수: 가스 상태인 이산화탄소가 물에 녹아서 생긴 탄산을 포함하고 있는 물입니다. 천연 탄산수와 인공 탄산수로 나뉘며, 탄산은 위산과 음식물 역류를 유발할 수 있으므로 위가 약한 사람은 많이 마시지 않는 것이 좋습니다.
이외에도 물의 종류는 다양하며, 수원지의 환경에 따라 물속에 함유된 물질의 종류와 함량이 달라집니다.
[참고 자료]