[질문] 양치는 언제해야 가장 좋은가요

양치는 아침과 저녁으로 하는 것이 가장 좋습니다. 아침에는 잠에서 깨어나서 입 안의 박테리아를 제거하고, 저녁에는 하루 동안 먹은 음식의 잔여물을 제거하기 위해 양치를 하는 것이 좋습니다. 또한, 식사 후 30분 이후에 양치하는 것이 좋습니다. 식사 후 산성이 형성되어 치아에 손상을 줄 수 있기 때문에, 양치 전에는 30분 정도 기다려야 합니다.