강시는 주로 생선, 닭가슴살, 샐러드, 채소, 과일 등을 먹습니다. 이는 저칼로리이면서도 영양가가 높은 식품들로 구성된 식단입니다. 강시의 식단은 다이어트나 건강 관리에 도움이 되는 식품들로 구성되어 있습니다.
참고 자료:
- 블로그: [필라테스강사 식단]-10kg 빠지는 다이어트 식단 공유 (https://m.blog.naver.com/hyeon1094/222838881905)
- YouTube: [다이어트 식단] 10kg 빠지는 간단한 식단 (https://www.youtube.com/watch?v=QujQJrAya0M)