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[질문] 집에서만으로몸짱될수있는운동법좀알려주세요 팔굽혀펴기 윗몸일으키기이런거처럼요ㅎ

조회수 179 | 2008.07.07 | 문서번호: 4170080.htm
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.07

물하루에2리터이상드시구요,스트레칭이중요합니다.쭉쭉몸을풀어주세요~줄넘기하는것처럼뜀뛰기해주시구요,팔돌리기쪼그려뛰기수건돌돌말아땅기기추천해요

[무물보AI]
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