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[질문] 허벅지살어떻게빼야대요??

조회수 9 | 2011.09.17 | 문서번호: 17602642.htm
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.17

(운동)1.무릎이맞닿도록앉았다일어나기/2.두다리벌리고앉았다일어나기/3.다리벌리고한쪽으로허리숙이기(식습관)탄수화물음식-빵,과자,국수류등최대한자제

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