지식로그

[질문] 살빼려면조깅은하루에몇분동안하는게좋나요

조회수 119 | 2011.08.05 | 문서번호: 17280676.htm
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.05

공복시 조깅은 30분정도가 가장 적당합니다. 너무 빨리 달리지도 마시고 적당한 스피드로 가볍게 하시는 게 제일 좋아요.^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 살빼려면하루에줄넘기몇번하는게좋나요
[연관] 조깅으로살빼려면일주일에몇번,몇분을하는게좋죠?
[연관] 살빼려면하루에런닝머신몇분뛰는게좋나요
[연관] 살빼려면하루에줄넘기몇개씩하는게좋을까요~?시간하구
[연관] 살빼려고줄넘기하는데하루에몇번씩하는게좋을까요?
[연관] 살빼려면하루에몇칼로리먹어야하나요
[연관] 살빼려면하루에줄넘기를몇번정도해야하나요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?